测你有没有手机焦虑症

 手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。从早上睁开眼睛到睡觉，我相信很多人都紧紧地握着手机。然而，看似普通的习惯性行为也会给人们带来不必要的麻烦，甚至导致手机焦虑。这是一个不健康的迹象。让我们来测试一下你是否患有手机焦虑症！

测试你是否有手机焦虑

你经常把手机放在身上吗？

2.你会有我手机铃响的幻觉吗？

3.接电话的时候，你是否经常觉得耳手机的辐射波吗？

4.你经常下意识地找手机吗？

5.你经常害怕手机自动关机吗？

你晚上睡觉的时候开手机吗？

7.当手机经常无法上线或收到信号时，你会对工作产生强烈的无力感吗？

8.最近经常出现手脚麻木、心悸、头晕、出汗、胃肠功能障碍等症状吗？

如果上述问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能患有“手机焦虑症”，或者有染上“手机焦虑症”的倾向。建议在近一段时间内少用手机，或一有机会就把手机转接到固定电话上，尽量保持好的心情，工作不要贪多，要保留一定的热情，多一些与朋友或家人面对面沟通的机会。如果还没有效果，最好赶紧找医生协助解决。