焦虑症都有哪些危害出现

焦虑症在我们的生活中也是一种更常见的疾病，这种疾病的发病率相对较高，焦虑症的发生也会受到相对较大的生活影响，但对于焦虑症的具体危害，许多患者缺乏了解，那么焦虑症的危害是什么呢？

一、交感和附交感神经系统失调。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

2、持续头晕或暂时失忆、直肠出血、脉搏加速、手掌出汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张、失眠等症状。

3、焦虑或不安。焦虑会导致缺乏耐心和愤怒，即使是低压也很难应付；很难集中精力和正常思维，自杀的想法经常出现。

4、伴有睡眠障碍和植物神经紊乱，如入睡困难、做噩梦、容易醒来、苍白或潮红、容易出汗、四肢麻木、肌肉跳动、头晕、心悸、胸部压迫或窒息、食欲不振、口干、腹胀和灼热、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲不振等。

轻度焦虑症患者在饮食上应该注意什么？

一、轻度焦虑症可以尝试做枣麦粥:材料30克，小麦30克D60g，粳米100g，6个红枣。做法，小麦，红枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加粳米煮粥。功效。适用于女性易怒、不安、恍惚、多打哈欠、悲伤哭泣、心悸、失眠、自汗。

2.轻度焦虑可以尝试吃海带绿豆粥:材料30g，绿豆30g，粳米100g，适量片糖。做法，洗净切碎，绿豆浸泡后洗净，粳米洗净，煮成粥。食用，加入适量片糖，随量食用。功效，利水排热。

三、桑叶猪肝汤也是轻度焦虑症的调节方法之一:材料200g，猪肝300g。做法:猪肝切片，用清水煮汤，煮60分钟左右，用盐调味。功效、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消除疲劳等。

四、银耳莲子汤:材料2000g，莲子30g，冰糖适量。做法，洗净银耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分钟，加冰糖调味。功效，养胃健脾，祛湿补血，滋阴顺气。银耳莲子汤是治疗轻度焦虑症的常用方法。

由此可见，焦虑症的危害仍然相对严重。本文还介绍了焦虑症的危害，希望能引起更多患者的关注。生活中焦虑症必须引起正确的治疗措施和合理的饮食。